GINNASTICA IPOPRESSIVA: Sono esercizi posturali e respiratori che coinvolgono la maggior parte degli organi del nostro organismo e riducono al contempo la pressione intra-addominale.
Che i risultati che vedrai saranno sia a livello esterno che a livello interno. Con gli ipopressivi si lavora da dentro perché, nonostante i bruschi cambiamenti che rivoluzionano il nostro corpo durante la gravidanza, tutto torna alla sua essenza. Questi esercizi sono adatti a tutti, non solo alle neomamme, ma anche agli anziani, agli uomini, alle donne e a tutte quelle persone che vogliono beneficiare di un allenamento salutare, che previene le iperpressioni interne. I primi risultati sono visibili dopo il primo mese di allenamento, soprattutto nei casi di recupero dell’addome e del perineo dopo il parto e per quanto riguarda la riduzione delle perdite urinarie che, purtroppo, si verificano di frequente nelle donne che hanno appena partorito.

GINNASTICA PELVICA: Spesso dimenticata o sottovalutata, la ginnastica pelvica migliora il benessere della donna, prevenendo alcune patologie o migliorando la vita di coppia. Il pavimento pelvico (o perineo), ossia la muscolatura che sostiene, circonda e protegge l’apparato genitale femminile, infatti, è alla base del nostro benessere. Non esiste un momento specifico per iniziare a prendersi cura del pavimento pelvico. In età fertile è importante perché i muscoli sono i protagonisti del piacere sessuale. Allenarli significa migliorare la tonicità e, quindi, anche la contrazione orgasmica: un piacere in più per le donne, ma anche per la coppia. Alcune donne soffrono durante il rapporto e provano dolore a causa, ad esempio, di iper-contrattilità, un disturbo  risolvibile con un approccio riabilitativo ostetrico. Allenare la muscolatura pelvica, è consigliato anche durante la gravidanza: migliora la tonicità ed elasticità, riduce il rischio di episiotomia e lacerazioni gravi durante il parto. In fase post partum, invece, è utile per riabilitare i tessuti che sono stati sottoposti a stiramento e che potrebbero causare incontinenza urinaria o traumi a carico della muscolatura.
In menopausa, infine,’“l’allenamento” è fondamentale per prevenire il trattamento di prolassi ed incontinenza urinaria, causati da una scarsa tonicità dei muscoli perineali atrofici per la carenza estrogenica.

FISIOTERAPIA DEL PAVIMENTO PELVICO: ha l’obiettivo di guarire o  ridurre i sintomi riferiti dal paziente e causati dalla disfunzione di questa zona, migliorando così la qualità di vita del soggetto. La sua applicazione prevede l’utilizzo di tecniche e strumenti che vengono impiegati a seconda della condizione della persona.

DISFUNZIONI PELVICHE PEDIATRICHE